Orzechy nerkowca

Każdy rodzaj orzechów zawiera mnóstwo składników odżywczych, zdrowego oleju i kwasów tłuszczowych. Jednymi z takich gatunków są ekologiczne orzechy nerkowca. Są to orzechy pochodzące z Ameryki Południowej, mają pyszny, lekko słodkawy smak, ich konsystencja nie jest specjalnie zbita, więc orzechy nie są zbyt twarde, a zawartość zdrowego tłuszczu powoduje wręcz ich rozpływanie się w ustach podczas jedzenia.